Perte de poids

Programme d’Accompagnement à la Perte de Poids

  • Vous avez des kilos en trop et vous ne savez plus comment vous en débarrasser ?
  • Vous avez pris plusieurs kilos pendant votre grossesse que vous n’arrivez pas à perdre ?
  • Vous ne voulez plus d’un énième régime frustrant, déséquilibrant… et inefficace à long terme ?
  • Vous ne savez plus quoi mettre dans votre assiette pour être en bonne santé et avoir plus d’énergie ?
  • Vous aimeriez acquérir des habitudes de vie saine ?
  • Vous savez que vous avez besoin de changer mais vous n’arrivez pas à le faire ?

Vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations ?

Alors ce programme peut répondre à vos attentes !

Le Programme d’Accompagnement à la Perte de Poids :

  • Basé sur une approche naturopathique moderne, scientifique, validée
  • Pas de calculs de calories : la qualité plus que la quantité !
  • Modification progressive de l’hygiène de vie : accompagnement suivi sur 6 mois puis à la demande
  • Adaptation des conseils donnés aux spécificités de la personne : personnelles, professionnelles, familiales, environnementales…
  • Prise en compte global de la personne : aspect physique, mais aussi mental et émotionnel
  • Complémentarité des outils utilisés : supports et explications pédagogiques, exercices respiratoires, cohérence cardiaque, relaxation, massage-bien-être et sophrologie (dans le programme complet pour ces deux derniers outils)…
  • Utilisation de compléments alimentaires individualisés si besoin

Ainsi,

  • Vous perdez du poids progressivement  et de manière durable
  • Vous retrouvez une silhouette tonique et gagnez en vitalité
  • Vous intégrez de nouvelles habitudes joyeuses et saines
  • Vous disposez de supports pédagogiques et progressifs
  • Vous apprenez à vous servir d’outils complémentaires : respiratoires et sophrologiques notamment (dans le programme complet)
  • Vous améliorez votre santé sur tous les plans : physique, mental, émotionnel…

Le programme complet, d’une durée de 6 mois, comprend :

  • 6 consultations de naturopathie
  • 2 séances de sophrologie
  • 1 massage bien-être
  • 4 entretiens téléphoniques (suivi/bilan intermédiaire)

Soit un suivi toutes les 2 semaines pendant 6 mois !

Possibilité d’ajouter des massages-bien-être, des consultations de naturopathie ou de sophrologie supplémentaires, sur demande.

Les 2 séances de sophrologie sont animées par Sylvie Salignac, sophro-analyste et sophrologue certifiée à Chambéry.

 

Pour ceux et celles qui souhaiteraient un suivi plus léger et moins contraignant, sans pour autant renier sur la qualité et l’efficacité du programme, je vous propose également un programme simplifié, d’une durée de 5 mois environ, comprenant :

  • 5 consultation de naturopathie
  • dont une séance de relaxation avec enregistrement de la séance (pour réécoute chez soi)
  • les mêmes supports pédagogiques et progressifs
  • l’utilisation d’exercices respiratoires et de la cohérence cardiaque

Possibilité d’ajouter des massages-bien-être ou des consultations de naturopathie supplémentaires sur demande.