Accompagnements pour les particuliers
Des consultations structurées pour redevenir acteur de votre santé
Après avoir compris mon approche, cette page vous permet de voir comment elle se déploie concrètement en consultation, en cabinet ou en visio.
A qui s’adressent les consultations ?
La naturopathie s’adresse à tous les âges et toutes les conditions physiques, dans une démarche de prévention ou d’accompagnement.
Mon accompagnement est particulièrement adapté aux personnes qui souhaitent :
- mieux comprendre leur fonctionnement physiologique,
- agir de manière progressive et réaliste sur leur hygiène de vie,
- s’inscrire dans une démarche complémentaire à leur suivi médical.
Le naturopathe ne pose pas de diagnostic, ne prescrit pas de traitement et n’intervient pas dans une thérapeutique médicale en cours.
Il travaille en complémentarité avec le suivi médical, dans une approche intégrée de la santé.
C’est dans cet esprit que j’exerce.
L’esprit de mon accompagnement
Notre santé n’est pas le fruit du hasard.
Elle se construit, jour après jour, à travers notre alimentation, notre rythme de vie, notre environnement, notre gestion du stress et des émotions.
Parce que chacun est unique, par sa génétique, son histoire, son mode de vie, je vous propose un accompagnement naturopathique personnalisé, fondé sur la physiologie humaine, l’observation et les données scientifiques actuelles.
La naturopathie ne remplace pas la médecine conventionnelle.
Elle la complète, en agissant sur la prévention, l’équilibre global et la compréhension du fonctionnement du corps.
La naturopathie que je pratique repose sur un principe simple : aider l’organisme à retrouver ses capacités naturelles d’adaptation et d’équilibre, grâce à une hygiène de vie adaptée et réaliste.
L’accompagnement prend en compte les grands piliers de la santé :
- l’alimentation et la nutrition,
- l’activité physique,
- le sommeil et les rythmes biologiques,
- la gestion du stress et des émotions,
- l’environnement et le mode de vie.
Mon objectif n’est pas de vous imposer un cadre rigide, mais de vous transmettre des clés concrètes, compréhensibles et applicables afin que vous puissiez avancer avec autonomie et confiance.
Le déroulé des consultations
Première consultation (environ 2 heures)
La première séance est un temps d’écoute approfondi.
Elle me permet de comprendre votre fonctionnement global, vos besoins, votre vitalité et votre contexte de vie.
À l’issue de cet échange, je réalise un bilan de vitalité et élabore un programme d’hygiène de vie personnalisé, fondé sur la physiologie et adapté à votre réalité.
Vous repartez avec des pistes claires pour agir sur :
- l’alimentation,
- l’activité physique,
- la gestion du stress et des émotions,
- le sommeil et la récupération.
Des aides complémentaires pourront vous être proposées si besoin (plantes, massages, relaxation, exercices respiratoires, compléments alimentaires).
L’objectif est de vous rendre progressivement autonome, en comprenant ce qui se passe dans votre corps.
Consultations de suivi
Les séances de suivi permettent :
- d’ajuster les conseils,
- d’approfondir certains axes,
- de vous accompagner dans la durée, à votre rythme, en fonction de votre évolution.
Accompagnements spécifiques
Accompagnement perte de poids
Retrouver une relation apaisée à son alimentation
Si votre poids ou votre relation à la nourriture est devenue source de tension, je vous propose une approche sans régime, sans restriction et sans promesses irréalistes.
La perte de poids durable n’est pas une question de volonté, mais de compréhension du corps et d’écoute de ses besoins.
Nous travaillons ensemble pour :
- renouer avec les sensations de faim et de satiété,
- apaiser la relation à la nourriture,
- accueillir les émotions liées à l’alimentation,
- retrouver du plaisir à manger sainement,
- améliorer l’hygiène de vie de façon progressive.
Une approche physiologique et globale
L’accompagnement prend aussi en compte les facteurs souvent associés au surpoids :
- déséquilibres hormonaux,
- inflammation chronique,
- troubles digestifs et dysbiose intestinale,
- carences micronutritionnelles.
Des solutions naturopathiques personnalisées peuvent être proposées pour soutenir le fonctionnement global de l’organisme.
Cet accompagnement s’inscrit dans une démarche globale, sans régime ni restriction, et respecte le rythme et la physiologie de chacun.
En cas de troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie), un suivi psychothérapeutique spécialisé est indispensable.
Séances de relaxation et gestion du stress
La relaxation fait pleinement partie de la démarche naturopathique.
Les méthodes que je pratique (training autogène de Schultz et relaxation musculaire progressive de Jacobson) reposent sur des bases physiologiques solides.
Elles permettent notamment :
- de diminuer les tensions physiques et psychiques,
- de stimuler le système parasympathique,
- d’améliorer le sommeil, la concentration et la récupération.
Ces séances peuvent compléter un accompagnement naturopathique global ou être réalisées ponctuellement.
Tarifs et modalités pratiques
Tarifs (cabinet ou visio)
- Première consultation (2h) : 75 €
- Consultation de suivi (1h) : 60 €
- Consultation enfant (-14 ans) : 50 €
- -10% étudiants / demandeurs d’emploi
Consultation à participation libre :
Un créneau hebdomadaire est réservé à une séance à participation libre, afin de rendre la naturopathie accessible au plus grand nombre.
Si vous souhaitez bénéficier de ce créneau, merci de le préciser lors de la prise de rendez-vous.
Modalités de paiement
- Cabinet : chèque ou espèces (pas de carte bleue),
- Visio : virement sous 48h (RIB fourni après la consultation).
Lieu de consultation
Les consultations ont lieu :
- au cabinet, à Drumettaz-Clarafond (Savoie, proche Aix-les-Bains),
- en visio-consultation,
- ou à domicile (frais de déplacement en sus)
Adresse du cabinet : 39 route de Drumettaz, 73420 Drumettaz Clarafond.
Les consultations en visio nécessitent une connexion internet, une webcam et un environnement calme.
Un lien de connexion vous est envoyé par mail avant le rendez-vous.
Des consultations à domicile sont possibles pour les personnes ayant des difficultés de déplacement (frais à prévoir).
Prendre rendez-vous
Si cette démarche vous correspond, vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone (uniquement) :
📞 06 43 93 86 36
(Laissez un message avec vos coordonnées si je suis indisponible.)
Pour venir au cabinet
Depuis la gare d’Aix-les-Bains (à 4 km) :
Prendre la direction du golf vers le sud (suivre les boulevards Wilson et de Russie, puis les avenues Marlioz et du golf). Au rond point après l’entrée du golf d’Aix-les-Bains, prendre la 2de sortie vers route de Drumettaz. Le cabinet est au n°39 sur la droite (à pieds, entrer dans la cour, la maison est au fond à droite). Merci de vous garer 30m plus loin, place de l’horloge, où de nombreuses places de parking gratuites vous attendent…
Depuis l’A41 :
Sortie n°13 (Aix-les-Bains sud / Drumettaz-Clarafond / Viviers du Lac), puis route des Vernes/D17 (1ère sortie lors des 2 ronds-points successifs) jusqu’à la place de l’horloge à gauche où des parkings gratuits vous permettront de vous garer. Le cabinet est à 30m à gauche, route de Drumettaz (à pieds, entrer dans la cour, la maison est au fond à droite).