La prévention de l'inflammation chronique

Quand les cytokines (protéines messagères) pro et anti-inflammatoires sont en équilibre, l’état de bien-être prévaut. Par contre, les problèmes surviennent lorsqu’elles sont déséquilibrés de manière chronique. Et fait intéressant, cet […]

Qu'est-ce que l'inflammation ?

Je continue ici sur ma lancée et vous propose un petit rappel concernant l’inflammation, en différenciant inflammation aiguë, la plus connue, et l’inflammation chronique, systémique et le plus souvent ignorée. […]

Microbiote et comportement humain : un lien ?

Une symbiose fondamentale… pour le cerveau humain L’intestin humain renferme un écosystème microbien dynamique et complexe, constitué chez l’adulte d’environ 1 kg de bactéries, soit approximativement le poids du cerveau […]

Des aliments de plus en plus carencés...

Non seulement nous ne mangeons pas assez d’aliments protecteurs (fruits, légumes, oléagineux, céréales complètes, légumineuses), mais les aliments que nous consommons sont malheureusement vidés de leurs nutriments vitaux et dangereusement […]